So za kupanje se već dugo vremena koristi kao lak i prijemčiv način za relaksaciju i tretiranje različitih fizičkih i zdravstenih problema.
So za kupanje je lako rastvorljiva u vodi i pomaže kod različitih problema, kao što su: bol u mišićima, bol u stopalima, migrena, iritacija i crvenilo na koži, suva koža i svrab, artritis, itd.
Takođe, koristi se kao prirodni piling prilikom tuširanja ili kao so za pedikir.
Sadržaj
Kako se koristi so za kupanje?
Morska so za kupanje su kristali soli koji se lako rastvaraju u vodi.
Koristi se tako što nekoliko kašika mirisne soli ubacite u toplu kupku i priuštite sebi relaksirajući tretman u svom domu.
So za kupanje se može koristiti i kao prirodni piling za ruke ili telo, čime na lak način možete ukloniti mrtve ćelije kože i omogućiti lakšu regeneraciju kože. Na ovaj način Vaša koža ostaje nežna i meka na potpuno prirodan način.
Kako nam so za kupanje pomaže?
Hidratacija kože
Praktikovanje tople kupke napravljene sa mirisnom soli za kupanje, jednom nedeljno u periodu od 15-20 minuta, može značajno poboljšati zaštitnu funkciju kože, a naročito hidrataciju kože i smanjenje upalnih procesa.
Mnoga istraživanja pokazuju povezanost rešavanja kožnih problema i redovne upotrebe soli za kupanje.
Problemi kao što su psorijaza i ekcem i njihovi simptomi uspešno se rešavaju redovnim kupanjem u slanoj vodi.
Minerali koji se nalaze u soli za kupanje utiču na detoksikaciju organizma i podstiču regeneraciju novih ćelija kože.
Smanjenje stresa
Priuštite sebi toplu kupku sa mirisnom soli za kupanje. Topla kupka i morska so pojačavaju cirkulaciju u celom telu, što će Vas učiniti opuštenijim i odmornojim.
Pored toga što će Vas lišiti stresa, so za kupanje pomaže i opuštanju mišića.
Ukoliko želite da umanjite anksioznost i stres, redovno praktikujte tople kupke sa mirisnim solima za kupanje.
Pomoć kod nesanice
Istraživanja su pokazala da 6 od 10 odraslih ljudi pati od nesanice.
Korišćenjem soli za kupanje koje su bogate magnezijumom omogućuju organizmu da lakše prihvati minerale i hranljive sastojke kroz kožu.
Magnezijum opušta mišiće i omogućuje bolji i lepši san.
Smanjenje bolova
Kombinacija tople vode i soli i minerala koji se nalaze u mirisnoj soli za kupanje na mnogo načina olakšava i umanjuje bol u mišićima i zglobovima.
Hronični bol i reumatski artritis takođe se mogu značajno smanjiti i olakšati redovnim kupanjem u toploj vodi sa soli za kupanje. Takođe bolovi u menstrualnom ciklusu ili bolovi usled upale mišića se mogu tretirati na ovaj način.
So za kupanje i njeni benefiti
Već hiljada godina ljudi koriste so i njene osobine kako bi poboljšali svoje zdravlje. Ove soli možemo koristiti u redovnoj ishrani, ali i za pravljenje toplih i relaksirajućih kupki.
Kupanje u kupki sa mirisnom soli (20 minuta 3 puta nedeljno) može doprineti našem generalnom zdravlju.
Na ovaj način možemo rešiti probleme sa spavanjem ,stresom, iritacijama na koži, ekcemom, psorijazom, dermatitisom, artritisom, itd.
Morska so, himalajska so i epsom so sadrže mnogobrojne minerale koji su važni za naš organizam i za naše zdravlje, a ne apsorbuju su putem varanja kada ih unosimo kao hranu.
- Magnezijum – Pomaže opuštanju i boljem snu. Pomaže kod regeneracije kože i ključni su faktor kod formiranja metabolizma kod ćelija.
- Bromid – Hrani kožu i opušta mišiće i nerve
- Natrijum – Opušta mišiće i umanjuje grčeve. Takođe promoviše i potstiče detoksikaciju u organizmu, čime pomaže ćelijama da zadrže samo materije koje su im potrebne.
- Kalcijum – Veoma važan mineral koji se povezuje sa jačanjem kostiju i zuba. Takođe pomaže u čišćenju začepljenih pora na koži.
- Potasijum – Pomaže u ravnoteži hidratacije kože. Takođe utiče na regeneraciju nervnog sistema.
- Jod – Veoma važan minera potreban za pravilan rad štitne žlezde i metabolizma.
- Sumpor – Pomaže prirodnu dezinfekciju i detoksikaciju organizma i pomaže bolji rad jetre, čime se izbacuju toksini.
- Cink – Pomaže u potsticaju rada imunog sistema.
Prirodna kupka sa miršljavim solima nije samo lepa i ugodna, već je i izuzetno zdrava i neophodna kako bi što lakše pregurali životni tempo koji nam moderno društvo nameće.
Lezi, odmori, uživaj.
Morska so - benefiti
So iz Mrtvog mora je veoma lekovita i ima mnoge benefite za naše zdravlje. Mnoga istraživanja su dokazala ove tvrdnje i dokazale njen pozitivan efekat u tretiranju različitih kožnih problema i oboljenja.
Upalni procesi i oboljenja (ekcem, psorijaza, alergijske reakcije, osip i suva koža)
So iz Mrtvog mora povezuje se sa uspešnim lečenjem i umanjenjem efekata kožnih problema koji su u vezi sa različitim upalnim procesima na koži.
Razlog za ovo je velika koncentracija magnezijuma koji odlično vezuje vodu i time stvara i ojačava zaštitni sloj na koži, što joj omogućuje da se brže regeneriše.
Mnogi stručnjaci dermatologije preporučuju kupanje u slanoj vodi kako bi umanjili simptome ekcema i sličnih oboljenja.
Reumatski artritis
Morska so iz Mrtvog mora je poznata po tome da pomaže kod reumatskog artritisa.
Istraživanja u Nemačkoj i Izraelu pokazala su da kupanje u toploj vodi koja sadrži 2% morske soli značajno pomaže osobama koje boluju od reume i reumatskog artritisa.
Ovo se odnosi na jutarnju ukočenost, bolove pri stisku ruke, povećanu pokretljivost zglobova i celog tela.
Stres i nesanica
Relaksirajuća kupka koja sadrži morsku so iz Mrtvog mora pomoćiće Vam da se opustite i izbacite negativnu energiju koju nakupite tokom dana.
Bol u mišićima
Lekoviti minirali koji se nalaze u morskoj soli iz Mrtvog mora poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju upalne procese. Na ovaj način bol u mišićima ili upala mišića prolazi za veoma kratko vreme. Zbog ovoga topla kupka se preporučuje sportistima nakon napornog treninga, kako bi brže regenerisali i oporavili organizam nakon fizičkog napora.
Himalajska so - benefiti
Čišćenje kože
Himalajska so je poznata po tome što dobro čisti kožu i čisti začepljene pore na koži. Odlična je kao priridni piling koji dodatno može učiniti kožu da „prodiše“.
Rešavanje uplanih procesa
Kao i morska so i himalajska so ima pozitivan uticaj na smanjenje i rešavanje simptoma upalnih problema sa kožom poput: ekcema, psorijaze, akni ili alergijskih reakcija.
Prevencija grča u mišićima
Kupanje u slanoj vodi pozitivno utiče na bol u mišićima i grčeve. Minerali iz himalajske soli pomažu i poboljšavaju cirkulaciju koja utiče na upalne procese.
Redovono spavanje i smanjenje stresa
Himalajska so se često povezuje sa rešavanjem problema nesanice. Kupanje u toploj kupki (preporučujemo kupanje od 20 minuta) je odličan način da opustite misli i telo. Kombinacija toplote i minirala iz himalajske soli smanjuju stres i umiriju misli.
Redovnim korišćenjem kupki koje sadrže prirodnu himalajsku so, primetićete da bolje i lepše spavate.
Epsom so - benefiti
Opuštanje tela i smanjenje stresa
Magnezijum so ili epsom so omogućuje organizumu da se reši stresa. Kako?
Magnezijum koji koža absorbuje omogućuje lučenje hormona serotonina, koji direktno utiče na poboljšanje raspoloženja. Ovo čini da se osećamo bolje i opuštenije.
Iz našeg iskustva epsom so utiče na to da se osećamo bolje i da imamo više energije tokom dana.
Smanjenje bolova u mišićima
Epsom so pomaže kod opuštanja mišića nakon napornih treninga ili teškog fizičkog rada. Mnogi sportisti praktikuju kupanje u epsom soli nakog treninga kako bi podstakli bržu regeneraciju mišića posle treninga ili utakmica.
Eleminisanje toksina iz organizma
Sulfati koji se nalaze u epsom soli omogućuju lučenje toksina iz organizma i detoksikaciju. Na ovaj način ne samo da se podstiče čišćenje kože već i čitavog organizma.
U medicini kupanje u epsom soli se preporučuje pacijentima, kako bi izvšili detoksikaciju organizma od anestezije i lekova nakon operacija.
Redovnim korišćenjem epsom soli u toplim kupkama, uticaće na to da se osećate bolje.
